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产后催乳食谱

浏览: 更新: 2012-12-20 21:57
  • 简要:产后催乳食谱,母乳是世界上最好的营养品,提高乳汁质量,为宝宝健康把好第一关,马氏催乳汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合,无任何毒副作用及药物依


母乳是世界上最好的营养品,提高乳汁质量,为宝宝健康把好第一关,马氏催乳汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合,无任何毒副作用及药物依赖性,有效实现绿色、天然的提高乳汁质量,有助于婴儿的健康成长。

产后催乳食谱

工具/原料

  • 鲜口蘑、鲜嫩豌豆角、植物油、酱油、盐



  • 莴笋、通草、猪蹄、红糖、豆腐

  • 姜末、干虾米 、葱花、水淀粉、酱油、盐、白糖、米醋、香油、料酒、鸡精

  • 方法/步骤

  • 红糖煮豆腐的做法:

    每次用豆腐200克,红糖50克,清水1碗,煮熟服食。


    产后催乳食谱

  • 莴笋通草煲猪蹄的做法:

    加水适量煲汤,以食盐、味精调味,饮汤食猪蹄和莴笋。


    产后催乳食谱

  • 鲜蘑炒豌豆的做法:

    1、豌豆去壳,鲜蘑洗净切丁。

    2、炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下,加酱油、精盐,用旺火快炒,炒熟即成。


    产后催乳食谱

  • 注意事项


  • 注意休息,保持生活的规律性,保证充足的睡眠、精神愉快,防止过度劳累。

  • 加强母乳喂养的频率,消除紧张情绪 放一曲孕期听过的胎教音乐,让母亲和宝宝重温往日的温情。



  • 如果你觉得以上方法太复杂或者担心效果不好,那么我作为一个受益者,给你推荐一款马氏催乳汤。

  • 参考资料


    相关经验更多>>

    产后催乳食谱做法 112 [中医]

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